こんにちは、ぴょんす（@pppyons000）です◎
学生時代と比べて、社会人になってからというもの圧倒的に運動量が減ってしまいました。
『健康寿命』という言葉があるように、健康な体があるからこそ、人生は楽しめると思うのです。
この度、結婚式前で体を引き締めたかったというのもあり、社会人になって初めてジムを契約しました！
まずは市営のジムを2か月、そこから『chocoZap（ちょこザップ）』に乗り換え、結婚式が終わった今もchocoZapを利用し続けています。
今回はコンビニに行くかの如く手軽に通える『chocoZap』について紹介します！
コスパ最強ジム『chocoZap（チョコザップ）』の特徴
https://chocozap.jp/
ビフォーアフターの変貌ぶりがすごいCMでおなじみライザップが作ったコンビニジム『chocoZAP』
初期費用や月額などはこんな感じです。
| 初期費用 | 月額 | サービス | ないもの | 営業時間 |
| 入会金：\3,000 事務手数料：￥2,000 | \2,980（税抜） | 無料Wi-Fi 専用キット（体重計など） 専用アプリ セルフエステ セルフ脱毛 ゴルフ トレーニング器具 動画コンテンツ （※店舗によって設備がないところもあります） | スタッフ シャワー 鍵付きロッカー 冷水器 自動販売機 | 24時間 |
月額\3,000程度でセルフ脱毛やセルフエステまで利用できるジムはほかにありません！
実際、周りにchocoZAP以外のジムがいくつかありますが月額\8,000を超えるものがほとんど。
年齢や時間制限による割引を受けても\6,000は超えてしまいます。
『安く手軽にジムを利用したい！』
というジム初心者にグサッと刺さるサービスです！！
今なら2023年8月15日まで入会金3,000円、事務手数料2,000円の合計5,000円が無料ですので気になる方はお早めに◎
ジムもセルフエステも24時間使い放題で月額3,278円（税込）のchocozap
chocoZAPの主な口コミ
実際に私が利用している店舗の主な口コミはこんな感じです。
ちなみに、『☆2.7』と結構酷評。
- ジム、セルフエステ、脱毛ができてこの価格は素晴らしい！
- どの時間帯も込み合っている
- 窓の開閉ができないのが困る
- 暑い、においと湿気がひどくて鏡は曇っている
- マシンが長いこと故障しているのにまだ直されない
- 利用者のマナーが悪い（店内での飲食や長時間の器具の利用など）
圧倒的に悪い評価が目立ちます…
ですが！！！実際に3か月利用してみた今、
口コミ通りのこともあったけど、それでもコスパ最強！メリットが勝る！！
と、入会してよかったなと満足しています！
私がこう感じた経緯や、メリットデメリットを紹介していきます◎
chocoZAPのメリット・デメリット
- とにかく安い！
- 靴も服もそのままで利用できる
- 筋トレだけじゃなく、セルフ脱毛やセルフエステも利用できる
- 筋トレガチ勢がほぼいない
- 全国500以上の店舗を利用できる（2023年6月末時点）
- 無料Wi-Fiが使い放題
- みんなが運動しているから自分も頑張れる
- スタッフがいないため、動画などで器具の使用方法を確認
- 時間帯によっては混んでいて使いたい器具がすぐに使えない
- 給水機や鍵付きロッカー、シャワールームがない
- 本気で筋トレしたい人には物足りない器具のラインナップ
- 軽く運動程度でジムを利用したい
- 仕事終わりのちょっとの時間でさくっと体を動かしたい
- 自分ひとりでは運動が続かない意志よわな人
【結論】運動の習慣がなく、なるべく費用を抑えたい人にぴったり！
また、chocoZAPの中の雰囲気はこちらの動画がわかりやすいので参考に◎
しっかり筋トレしたい人にとっては物足りないかもですが、
『軽い運動をしたい』『費用を抑えたい』『運動する習慣をつけたい』
というジム初心者にはchocoZAPは非常におすすめです！
『みんなで』運動が大事
これだけ手軽で初心者向けだと、
『散歩やジョギングすればいいじゃん！そしたら無料じゃん！』
と思ってしまうかもしれません。
この場合、私は続きません。絶対。
私みたいに、『自分ひとりでは頑張り続けれない…』という人にとって『みんなが運動しているジムという空間』は運動を習慣付けるために最適なのです！
言葉は交わさずとも、
『みんな頑張っているから私も頑張ろう！』
という気持ちが生まれます。（図書館しかり）
少しでもジムを利用したことがある人はわかると思いますが、ジムに向かってしまえばこちらのもん。
向かう上での『めんどくさい』という気持ちが最小限になる『手軽さ』に関しては、chocoZAPを超えるものはないと思ってます。
chocoZAPの前にトレーナー付ジムを経験してほしい理由
chocoZAPのコスパを最大限にするためにおすすめなのが、
chocoZAPの前にトレーナー付ジムを数か月やってみる
ジム初心者にとっては、器具の使い方、体の使い方からわからないことだらけです。
chocoZAPに置いてある器具は、専用アプリに説明動画が載っています。
体のどの部分に効いてくるかも動画で確認できるし、トレーニング例も載っているので、始めてのジムでchocoZAPからスタートすることももちろん可能です。
ですが、『実際に体の使い方があっているのか、正しいフォームでできてるか』そこまで確認したいですよね。
筋トレの場合は特に！です。
予算に余裕あるならば、まずトレーナー付のジムを利用して一通り器具の使い方や体の使い方を知ったうえで、chocoZAPに乗り換えることをおすすめします◎
【体験談】市営ジム2か月→chocoZAPへ乗り換え
■26歳 …【人生初ジム】最寄りの市営ジムで契約
まずは近いジムに！ということでお家から徒歩3分ほどの市営ジムを2か月利用。
30歳以下、午後のみ利用で月額￥6,000円ほど。
専属トレーナーはいないけど、
・初回に体重や体脂肪、筋肉量の計測
・なりたい体に適したトレーニング方法のアドバイス
・体の使い方や器具の使い方は適宜質問
器具の種類はたくさんあったけどそんなに使わなかった。
■27歳 …chocoZAPに乗り換え
『手軽に』『安く』『適度な運動』
をするために、最寄りの駅にできたchocoZAPに乗り換え！
開店してすぐに契約して利用し始めたけど、空調が悪いのか湿度と熱気がすごくて混む時間帯だと気分が悪くなるほど。
我慢できずGoogleの口コミに投稿すると、数週間後に対応してもらえた◎
■27歳 …chocoZAPを始めて3か月
週に2～3回、仕事終わりに20～30分程度の運動をしてる。
やることは『ストレッチ → 筋トレ → 自転車こぎやウォーキング』
運動中は読書したり、Wi-Fiが使えるのでYouTube見たり。
体形に劇的な変化はないけど、運動で汗をかくようになって肌荒れしにくくなった！
chocoZAPに乗り換えてすぐは
- 人込みで使いたい器具が使えない
- 湿度や熱気がすごい
『値段は値段なのか？？？』と思ったこともありましたが、今では空調も整えてもらえましたし、アプリで込み具合を確認してから行くようになったので満足してます◎
ちなみに今ジム中に読んでいる本はこちら。運動に対するモチベ爆上がりです。
【まとめ】安く手軽に健康を手に入れよう
chocoZAP最大の魅力は、なんといっても『手軽で安い』こと。
日ごろ運動しない人が、『適度な運動』をするのに最適と言えます。
その分『しっかり筋トレしたい！』という方にとっては物足りないと思いますし、実際私が利用する店舗で、本気で筋トレに取り組む方は、ほぼ見たことがありません…
『軽く運動したい、運動不足を解消したい、ちょっと体を引き締めたい』
私のようなジム初心者の方にとってもおすすめです＾＾
今なら2023年8月15日まで入会金3,000円、事務手数料2,000円の合計5,000円が無料ですので気になる方はお早めに◎
ジムもセルフエステも24時間使い放題で月額3,278円（税込）のchocozap
最後まで読んでいただきありがとうございました＊*
ぴょんす
コメント